요즘 유행하는 제로음료수 정말 살이 안찔까요?1 제로음료수가 실제로 살이 안찌는 이유는? 제로음료수가 실제로 살이 안찌는 이유는 두 가지 주된 이유로 설명할 수 있다. 첫째, 제로음료수는 제로 칼로리를 갖고 있어서 식이에 영향을 주지 않는다. 이는 제로음료수가 인공 감미료를 사용하여 단맛을 부여하는데, 이는 식품의 열량에 영향을 주지 않는다는 점에서 주된 이유이다. 둘째, 제로음료수는 설탕 대신 인공 감미료를 사용하기 때문에 신체에서 혈당 농도를 높이지 않아도 된다. 인공 감미료는 혈당을 상승시키지 않기 때문에 인슐린 분비를 촉진시키지 않아서 체중 증가에 영향을 주지 않는다. 따라서, 제로음료수는 살이 찌지 않는다는 것을 기억하여 적당한 양으로 마셔도 괜찮다. Contents01 칼로리가 낮은 대안 음료 02 체내 대사 속도 증진 03 자극적인 성분 부족 04 체내 섭취된 에너지 효과적인 소.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음