얼굴이 붓는 이유1 얼굴 붓는 이유와 효과적인 해결 방법 얼굴이 붓는 주요 이유는 물이나 소금 섭취, 호르몬 변화, 알레르기 반응, 스트레스 등이 있습니다. 이를 해결하기 위해선, 첫째로 식이 조절이 필요합니다. 야채와 과일 섭취를 늘리고, 나트륨 함유 음식을 제한해야 합니다. 둘째로, 피부를 도와주는 혈액 순환을 촉진하기 위해 규칙적인 유산소 운동을 실천해야 합니다. 마지막으로, 이상적인 수면 패턴을 유지하고 스트레스를 관리하며, 알레르기 반응이 있는 경우 앓고 있는 알레르기를 인식하고 피하도록 조심해야 합니다. 이러한 방법들을 통해 얼굴 붓음을 완화시킬 수 있습니다. Contents 01 얼굴 붓는 이유와 주요 원인 파악하기 02 얼굴 붓음에 대한 자가 관리 방법 03 효과적인 얼굴 붓음 완화를 위한 일상 습관 조정 04 얼굴 붓음 완화에 도움이 되는 자연.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음