양배추의 효능 및 부작용 양배추가 위염에만 좋을까요?1 양배추의 다양한 효능과 부작용, 위염뿐만 아니라 다른 병에도 도움이 될까요? 양배추는 비타민 C와 칼슘, 용암, 인이 풍부하여 면역력을 증가시키고 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 항산화 성분이 풍부해 암 예방에 효과적일 수 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 위부터 속이 불편하고 위염을 유발할 수 있습니다. 그 외 머리카락을 강화시키는 효과나 피부 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 의사와 상의 없이 과도한 섭취는 위험할 수 있으니 적당한 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. Contents 01 양배추의 놀라운 효능과 부작용 02 양배추가 지니는 다양한 건강 효과와 부작용 03 양배추의 잊혀진 신비로움과 부작용 04 양배추가 돕는 위염 외에도 도와주는 병은? 05 채소 중의 왕, 양배추의 다양한 효능과 부작용 1. 양배추의 놀라운 효능과 부작용 양배추는 다이어트나 건강에 좋은 식.. 2024. 4. 14. 이전 1 다음