안구가 자꾸 건조한 이유1 안구 건조증의 원인들과 해결책을 알려드립니다! 안구 건조증은 현대인들에게 흔히 발생하는 불편한 증상입니다. 이 증상의 주요 원인은 오랜 시간 동안 디지털 기기를 사용하거나 공기가 건조한 환경에서 지내기 때문입니다. 따라서, 안구 건조증을 예방하거나 완화하기 위해서는 디지털 기기 사용 시 20-20-20 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 또한, 주기적으로 안구 마사지를 하거나 실내 공기를 가습하는 것도 도움이 됩니다. 눈을 피로시키지 않는 선글라스를 착용하고 꾸준한 수면과 영양도 중요합니다. 마지막으로, 안구 건조증이 심해진다면 안약이나 보습제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 다양한 조치를 취함으로써 안구 건조증을 예방하고 치료할 수 있습니다. Contents 01 원인 파악: 안구 건조증의 주요 원인 02 일상 습관 개선: 안구 건조증 예방을 .. 2023. 11. 26. 이전 1 다음