대장내시경 전 피해야되는 음식1 건강을 위해 피해야할 음식! 건강을 위해 피해야할 음식은 고지방, 고당분, 고나트륨 식품이다. 이러한 음식은 독성 물질을 포함하고 있어 중장기적으로 건강에 해를 줄 수 있다. 특히 콜레스테롤이 높은 음식은 심혈관 질환을 유발할 수 있으니 주의해야 한다. 대신 신선한 과일, 채소, 곡물, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하여 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하다. 올바른 식이 관리는 우리의 건강을 지키는 데 도움이 된다. Contents 01 몸에 해로운 음식 02 건강을 해치는 음식 03 피해야 할 치료 음식 04 적게 섭취해야할 음식 05 해로운 영양소를 함유한 음식 1. 몸에 해로운 음식 건강을 해치는 음식으로는 고지방, 고당류, 고염분을 함유한 프로세스 음식이나 패스트푸드, 담배와 주류, 그리고 변질된 식용유 등이 있습니다. 이러.. 2024. 3. 29. 이전 1 다음