눈이 피로하면 온몸이 피로한 이유1 눈의 피로가 전신 피로로 이어지는 이유 눈의 피로가 전신 피로로 이어지는 이유에 대해 알려드리겠습니다. 일상에서 오랫동안 화면을 보는 시간이 긴 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 등이 증가하면서 눈 부분의 피로 또한 증가하고 있습니다. 긴 시간동안 눈을 동일한 위치에 고정시키면 눈의 근육들이 지치고 피로해지게 되는데, 이러한 피로는 뇌로 신호를 전달하여 전신에 전이되어 전신 피로로 이어집니다. 또한 눈의 피로는 충분한 휴식 없이 지속되면 눈 건조증이나 편평하고 피곤한 눈 등을 유발하여 골든 9시간 수면을 충분히 취하는 것이 중요합니다. 적절한 눈 동작, 휴식과 적절한 화면 시간을 보장하여 눈의 피로를 줄이고 전신 피로를 예방하는 것이 필요합니다. Contents 01 눈의 피로와 전신 피로의 관계 02 눈의 지속적인 사용과 전신의 피로 연결 03.. 2023. 11. 30. 이전 1 다음