껍질 안 깎은 사과 효능 및 부작용1 - 껍질까지 먹는 사과의 놀라운 효능과 부작용 사과의 껍질은 다양한 영양소가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 항산화 성분이 풍부해 노화를 방지하고 다이어트에도 도움이 됩니다. 그러나 과도한 섭취는 소화 문제를 일으킬 수 있고 높은 농약 잔류물이 함유될 수 있으니 세척 후 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 알러지 반응을 일으킬 수 있는 경우도 있으니 주의가 필요합니다. 사과의 껍질은 건강에 이로운 성분이 많지만 적절한 섭취량을 지켜야 합니다. Contents 01 신세계, 사과껍질까지 먹는 새로운 트렌드 02 사과 껍질의 놀라운 효능과 주의사항 03 사과 껍질 소비의 위험성과 혜택 04 사과 껍질의 의외의 장점과 부작용 05 사과 껍질 다이어트의 효과와 주의사항 1. 신세계, 사과껍질까지 먹는 새로운 트렌드 최근에.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음