기름진 음식을 먹으면 여드름이 심해지는 이유1 기름진 음식과 여드름, 그 반복되는 악순환 기름진 음식을 먹으면 피지 분비가 증가하고 피부 염증을 유발하여 여드름이 생기기 쉽습니다. 여드름이 생기면 더 많은 기름진 음식을 섭취하게 되고 악순환에 빠지게 됩니다. 이를 극복하기 위해선 균형 잡힌 식단과 적절한 스킨케어가 중요합니다. 기름진 음식을 줄이고, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하며 꾸준한 스킨케어로 여드름을 예방할 수 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하여 악순환을 끊고 건강한 피부를 유지해야 합니다. Contents 01 기름진 음식이 여드름을 초래하는 이유 02 여드름을 유발하는 기름진 음식 리스트 03 기름진 음식의 과다 섭취로 인한 피부 문제 04 기름진 음식 섭취량 조절이 여드름 예방에 미치는 영향 05 여드름을 줄이기 위한 기름진 음식 대체품 추천 1. 기름진 음식이 여드름을 초.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음