갑자기 어지러운 이유1 갑작스럽게 어지러워지는 이유와 대처법 갑작스럽게 어지러워지는 이유는 여러가지이며, 주로 내 이외적인 요인들로 인해 발생합니다. 예를 들어, 혈압의 갑작스러운 상승, 내이외적인 자동차 사고 등이 이에 해당합니다. 이를 대처하기 위해서는 천천히 숨을 들이쉬고 완전히 내뱉는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 명상이나 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 해소하는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 비타민이나 미네랄을 충분히 섭취하며, 수면 패턴을 조절하여 몸의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 하지만, 만약 어지러움이 빈번하게 발생한다면 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. Contents 01 갑작스러운 어지러움의 원인과 대처 방법 02 불안과 스트레스로 인한 갑작스러운 어지러움과 대처법 03 내시경 신경증후군으로 야기되는 갑작스러운 어지러움과 대처법 .. 2023. 11. 16. 이전 1 다음